张馨予发文称压力大斑秃，沈梦辰也曾因斑秃上热搜，传说中的“鬼剃头”到底是怎么回事？ -

10月24日，演员张馨予在社交平台上发布动态，透露自己出现斑秃现象。她指出，这一状况可能与精神和身体双重压力有关，特别是在高海拔取景期间，频繁呕吐和睡眠障碍成为常态。

她还通过社交平台向网友们咨询头发是否还能恢复生长。网友们纷纷留言表示应多休息、注意养分补充，并给予她积极的心理支持。

张馨予近日分享了工作照，并配文道：‘那些不追求外表华丽的角色，往往散发着独特的美感。’

据透露，张馨予即将参演备案名为《爱在山海间》的电视剧《比山更高的地方》，她在剧中饰演致力于高原医疗事业的医生苏可。与此同时，沈梦辰此前曾在社交平台分享自己的斑秃经历，配文透露："即便发量充足，也难以抵御斑秃带来的困扰……"

社交媒体平台上的截图显示，脱发问题已不仅是年轻人的困扰，斑秃现象也逐渐引起关注。不少网友上传了相似的秃顶照片，配文调侃道：“谁还没秃过？默默翻看自己的头顶……”

斑秃通常是在无意中被发现的，表现为头皮突然出现边界清晰的圆形或椭圆形脱发区域，宛如被无形之力剃去一片头发，因此民间常称之为“鬼剃头”。这种现象在医学上属于非瘢痕性脱发，不仅可能影响头皮毛发，还可能波及眉毛、睫毛等部位，甚至在严重情况下导致全身毛发脱落。脱发区域边缘的毛发在受到轻微拉扯时易脱落，但若未出现明显症状，也可能仅表现为局部斑片。

斑秃的成因与免疫功能紊乱密切相关。科学家发现，睡眠不足、过度劳累、精神压力或焦虑状态等不良因素可能诱发免疫系统误判，导致细胞毒性T淋巴细胞攻击头皮毛囊，进而引发脱发。值得注意的是，脱发并不一定就是斑秃，其他如真菌感染（头癣）可能伴随头皮瘙痒或分泌物异常，而拔毛癖则与心理因素相关。此外，物理性压力也可能造成局部脱发，因此单凭“掉一块毛”无法判断具体病因，建议及时就医鉴别诊断。

斑秃的发病率约为每10万人中158人（0.1~0.2%），一生中发生风险约1.7%。遗传因素在斑秃中具有一定影响，家族史患者患病概率可达0~8.6%，而儿童期发病者遗传风险更高。该病具有复发倾向，若未彻底治疗或诱因未消除（如持续焦虑），可能再次发作。有研究指出，部分人在接种乙肝、破伤风、带状疱疹或HPV等疫苗后，可能出现低概率的斑秃现象。

当出现异常脱发时，往往意味着身体在发出信号。多数情况下与心理压力相关，建议通过规律作息、适度运动、心理调节等手段改善。但为确保安全，仍需到医院排查其他疾病。治疗方面，早期斑秃有自愈可能（通常需3个月），若持续未见缓解则需采取规范治疗方案。目前医学界主要采用外用/注射皮质类固醇激素作为一线疗法，米诺地尔对斑秃也具有一定疗效。二线疗法包括准分子激光、光动力治疗等，多数患者在3个月内可见改善效果。

尽管遗传和免疫因素难以完全控制，但通过保持充足睡眠、避免熬夜、减轻压力等生活方式调整，可有效降低斑秃发生风险。做好科学预防，斑秃未必会找上门。